domingo, 31 de mayo de 2015

Triatló Sprint de Mataró 2015




Arribava a la Triatló de Mataró, la de casa, amb molts dubtes… Divendres a la nit, despedida de Solter amb la consecuent sortida, taja i poc dormir. A més, per culpa de la feina, 1 dia de nedar, un dia de córrer i un dia de bici en 2 setmanes… molt lluny del que la gent es pensa… que sempre em diu: “tu no pares, eh!”…

Quedo amb la Emma per anar en bici cap a la sortida, es un luxe tenir-la tant a prop. El Victor, arriba tard com sempre i no l’esperem… arribem a boxes i gentada. Ens anem trobant tots els de l’equip, ja que la fem una quinzena. També em trobo el Victor que diu que ha arribat només marxar onosaltres… jejeje!

Entrem les coses a boxes i vaig cap a la platja amb l’Oriol Canals tot comentant la mandra que em fa entrar a l’aigua. Escalfem una mica, está molt freda. Peto la xerrada amb l’Aida que está fent de supportes i fotografa de l’equip i d’en Rai i cap al calaix.

Som massa gent.. em poso al darrera i alehop… a nedar. Les boies les veig molt lluny, son vermelles com els gorros de la gent i no gaire grans… costa orientar-se. Després comprovaré en el mapa que he fet moltes ziga-zagues. Tinc la sensació que no avanço, que la gent ha marxat i ja a la primera boia veig algún gorro verd de la seguent sortida… No m’atavalo i la tornada se’m fa una mica més curta tot  i que penso que ha estat més llarg dels 750 metres (em surten més de 900 al rellotge).


Pujada cap a boxes, avui si em vaig treien el neoprè abans d’arribar el que em fa anar més rapid a la T1… en menys de 3 minuts ja estic pedalant!... i començo a pasar gent… que s’enganxa… muntem un grupet de no més de 10 ciclistes i només tirem un noi i jo… anem a 36-37kmh i de tant en tant algun dels ‘garrapates’ li dóna per fer un hachazo… i jo vinga a cridar que així no… que ens posem en files de dos i a fer relleus constants.. però o jo he vist massa tele o la gent no en té ni idea.. tota tacs extranys que moren 15 segons després engolits per la inercia dels 2-3 que anem tirant… però amb aquesta historia em passa la bici voltant i ja encarem els boxes… em surt la bici en 35’31” a 33.79 kmh de mitja.


A córrer.. espero trovar-me bé i no pagar la ‘resaca’… i només arrencar me n’adono que si, que avui vaig bé. Començo a saludar a tots els companys que em vaig creuant. Per tots tinc una paraula o un crit, símptoma que vaig bé. Recordo altres anys patir molt al correr a Mataró… avui no, avui disfruto… 



Sé que seguiré essent dels ultims de la cursa però m’ho passo bé. Calculo i veig que si apretó entro per sota de 1h. 20’… així que incremento el ritme a la darrera tornada cap a meta i entro en 1:19’54”… molt content!



sábado, 16 de mayo de 2015

Triatló Sprint de Sant Feliu de Guíxols



postureo post cursa!
 La Triatló de Sant Feliu de Guixols servia per estrenar temporada de Tris. Una Sprint per obrir boca, preparada per la Família ja que era en Dissabte per la Tarda. Però el dia es va aixecar ventòs i nuvolat i al final vaig pujar sol. La cursa comença a les 16h però obren boxes a les 13:30… incongruencia que ens obliga a quedar amb en santi Pellejero, Jordi Pujol, Alexis Guillen per anar a Dinar a les 14h.

entrant la bici a boxes a les 13:30!

dinant massa tard...
 No anàvem sobrats de temps, però el restaurant es va tirar 1h. per uns espaguetis… en Santi i en Jordi srtien a les 17h. no patien, però Alexis i jo, amb el menjar encara al coll, anem amb el Cesari i en Pol Badia cap a la platja a escalfar una mica… poc, ja que l’aigua està gelada!


Desde Tossa, al Setembre, que no m’havia posat el Neoprè, i nedar el que es diu nedar… 4.000 metres en les últimes dues setmanes ja que el mal a l’espatlla no em marxa!... Ens posem al darrera i a veure que surt!

preparats per tornar a ficar-nos el Neoprè!

Foto abans de la sortida amb Alexis!
 Sortida, els primers metres son de situación, fins que s’obre el blanc de l’escuma de la gent i em permet nedar espaiòs, ja que sóc a la part del darrera. Vaig bé, nedar amb Neoprè et permet simplement avançar… portem la corrent a favor en l’anada a la boia. Giro en uns 7’. La tornada ja és unaltra cosa. Se’m fa llarga fins que ja diviso l’arc de la platja en que només queda anar fent braçades i veure’l cada vegada més gran!... i l’espatlla no em fa gaire mal!... faig el Swim en 16’49” al meu rellotge.

Arribo a boxes i per la falta de entrenament em tiro quasi 4’ per treure’m el neoprè i muntar-me a la bici… una eternitat! La bici comença pujant uns 2-3 kilòmetres on vaig passant a algun corredor però a la que arribem a la zona de les curves, el puija-baixa constant fa moltíssim vent i ja estic més pendent de no caure per un cop de vent (en una curva quasi m’envia a la cuneta) que no pas de pedalar i apretar. La Tornada en la bici , el mateix, ni m’acosto a el que porto al davant, ni m’agafa el del darrere!... Faig la bici en 46’20” a un ritme mig de 25.90 Km/h… podía haber estat millor!... a més, caic corrents entrant a boxes en patinar les cales a un pas zebra!

Sortida de l'aigua a sant Feliu!
 Toca córrer, aquí si faig una transició rápida i a veure que passa!... doncs només arrencar, se’m puja el menjar cap amunt i fins i tote m venen ganes de vomitar… intento respirar fons… em creuo amb els meus companys d’equip que ja tornen… i a mig espigó unaltre glopada que torna a fer-me plantejar parar i deixar tot els espaguetis allà… al final segueixo, veient come m passen constantment, a un ritme de 5’37” per fer els quasi 5km en 27’… no gaire bé!

Tot i així, a meta, en Cesari & co. Están animant-me i acabo en 1:30’28” pensant que ja he estrenat temporada, que n’he d’apendre dels errors i que, tot i patir, m’ho he passat bomba!

En Jordi Pujol... un Crack!
  
LLOC NOM T.META Tram 1 | Tram 2 | Km/h TEMPS Tram 3 |
2 SANTI PELLEJERO GACIA 0:59:59 0:09:33 0:32:37 36.79 0:42:10 0:17:49
156 RICARD CESARI GÓMEZ-ESCAL 1:15:02 0:14:31 0:38:57 30.81 0:53:28 0:21:34
173 POL BADIA CASALS 1:16:48 0:12:11 0:43:25 27.64 0:55:36 0:21:12
226 JORDI PUJOL BELLALTA 1:21:10 0:14:57 0:45:40 26.28 1:00:37 0:20:33
244 ALEXIS GUILLÉN LERROUX 1:22:34 0:14:48 0:43:56 27.31 0:58:44 0:23:50
245 JOSEP FIGUEREO BAULENAS 1:22:36 0:16:39 0:42:34 28.19 0:59:13 0:23:23
314 RICARD TORRES PUIGHERMANA 1:30:28 0:17:13 0:46:20 25.90 1:03:33 0:26:55


Santi Pellejero, el Mister, segon tot i sortir a la sortida dels Veterans!