Cursa d'Estiu de Premia de Mar 2024

La Cursa d’Estiu de Premià es pot dir que era el punt i final de la primera meitat de la meva Temporada Esportiva i es pot dir que va ser un final exitòs. Un 10k gens pla i amb calor que arribava 1 mes després de fer la Half de Pamplona i amb el rigor d’entrenaments i preparación ja de baixada…

Com tota la temporada, habia liat al Ruben Eslava per fer-la, així que desde Pamplona, 4 setmanes on res de bici, poca natació i algun entrenament de correr… El més de Juny està ple de feina i temes socials i va fer que el rigor dels entrenaments, la constancia que portava no fòs la mateixa… així que arribavem a la Cursa d’Estiu de Premià amb la intanció de no fer-ho malament, però tampoco gaire bé. De fet, dimarts, el Ruben i jo vam fer el reconeixement del circuit, per ensenyar-li… i vam anar a 5’40” i patint… no sé si per la calor, la manca d’exigència o que!...

Arribem al dia de la Cursa, quedem a les 18:30 al Port de Premia, que és el punt de Sortida i Arribada. Arriba el Ruben amb la Familia (Laura i nens, Aritz i Marc) que acompanyarán a la Maria, Paula i Laia a fer-nos de supporters. Recollim el dorsal i saludo a Amics, coneguts, etc… en ser la cursa del poble, crec que no em queda ningú amb qui parlar!... m’he deixat el Xip així que aprofitem per pujar a casa a buscar-lo i escalfar… un parell de rectes i cap a la Sortida. La intención meva, baixar de 50’… la del Ruben, al voltant del 46’… Estan en Putxi i en Marc dels Vo2 davant de tot i…. Sortida!...

Sortida desde el PORT i a Gas tot el Passeig Marítim direcció Barcelona. Anem amb el vent en contra i m’amago darrera el Ruben… fins que veig que el km1 marca 4:15 de ritme… i el deio anar… conec el circuit i sé que he de guardar alguna cosa… pero passem el pas soterrani, pujem per encarar la Gran Via i ja vaig enxufat, així que dale a veure fins on arribem!... la Gran Via pica Amunt pero és un tram curt i podré descansar després al poble, així que no baixo el ritme… Descanso a la baixada de l’Escola Assis o saludo a les meves files, antic Ajuntament on estan la Maria i la Laura… i vaig saludant també a public conegut… 

Carrer de la Lió, Ajuntament i ve la segona pujadeta, el Carrer Marina o segueixo donant gas… tornem a la Gran Via, girem per Jacinto Verdaguer, tot més o menys plà i crec que vaig a bon ritme, miro el rellotge i el km5 el faig en 22’42” a poc més de 4’30”… a Jacinto Verdaguer deceideixo guardar una mica, m’espera la pujada de la Riera… 700m de pujada al 5% fins al Pavelló d’Esports… Aquí és el moment de fer passes curtes, mirar a terra i patir de valent!... no miro el rellotge, vaig mirant pulsacions només!... vaig a 170… i en arribar a Dalt, Avituallament i ja ha passat el pitjor… o això crec!

Ja només queden 4km… vaig prou bé i toca baixar, així que m’animo veient que puc fer una bona marca!... baixada per anar al Camí del Mig pel Barri Cotet, la Baixada de les Hortes, km 7 (4:24) i km 8 (4:20)… ja vaig bastant sol, m’acaba de passar la primera noia… El tram més dur és la part de l’Insititut, fa vent, planeja, les cames ja comencen a patir, encarem el carrer cap a la piscina km9 (4:37)… em passa el Ferri… “Va Ricky, que te llevo toda la carrera delante como referencia, ahora no aflojes!”… encarem junts el darrer km que és passar pel túnel cap al port i fer el tram final del Port amb el vent de cara, amb mal a les cames, pero ens animem!... “va que bajamos de 46’ seguro!” li dic… Encarem la recta de Meta i faig 45’46”… Mooolt millor del que m’esperava!... I acabo molt cansat però molt content per a ver lluitat un tiempazo per ser la cursa de Premià!... Em trobo amb el Ruben, ha fet 42’… també molt bé!... i posem punt i final, arriben les Vacances!... ja veurem quins objectius ens busquem per la segona meitat del 2024!