La Mitja de Granollers 2025

Em vaig apuntar a la Mitja de Granollers, perquè tot el Gener vaig estar amb ciàtica i pensaba que no arribava a la Mitja de Barcelona… i per tant una em serviría d’entrenament per l’altra… al final vaig fer una Mitja de Bcn molt digna a 4:52… i arribava doncs a Granollers amb la intención d’acompanyar el Marc Català, que tampoco està en el seu millor moment de forma i fer un Amigüito’s Run sota 5’ el km… per tant, l’objectiu era baixar de 1h45’… Tot i que el Ruben em deia els dies abans que podia sortir a 4:40’ i buscar tiempazo, pero avisos al soli als entrenaments de principis de setmana i l’experiència em deien que anés a disfrutar.

Bixa a darrera hora d’en en Rafa, que ens havia d’acompanyar per la seva tirada llarga per la Marató… i li col.loquem el dorsal a en Xavi, que entre altres coses, ens fa de fotògraf. Quedo amb en Marc no molt aviat, ja que la cursa és molt tard, a les 10:30h…i et permet no haber de matinar. Aparquem i anem al Hotel Ciutat de Granollers on han quedat els de la Caixa per fer-se la foto. Allà ens trobem també en Sergi Farran. Cafè, lavabo, xerradeta i cap a la recta dels calaixos de sortida a escalfar. Em trobo en Toni Puerta… i el Sergi al final es bé amb nosaltres perque no troba el Jaume Riera, a qui habia d’acompanyar!

Ens toca ser la primera fila d’una de les onades de sortida. No fa molt de fred però si molt de vent. Sortida i fem l’inici, totala ciutat cap Amunt. Objectiu anbar còmodes!... Anem mes o menys a 5’/km els cuatre, Marc, Sergi, Xavi i jo… Aquest any pujem pel mateix lloc que baixem… I per tant em sembla que la Carretera pica mes els primers 5k… passem en 25’07”.

A partir del k5, a Corró d’Avall, a mes de la carretera en pujada el vent comença a notar-se cada cop més… hem passat d’anar xerrant a anar regulant un ritme còmode però que es comença a fer pestòs per l’aire… Entrant a a la Garriga, ¡entre el k9 i 10en Marc i en Sergi comencen a marxar i li dic al Xavi… “això ho pagaran! S’ha de guardar per la baixda!”… km10 en 50’43”.

Fem un bucle diferent i més Llarg per la Garriga on hiha una gentada que anima constantment i molt… mola!... i girem avall ili dic al xavi “ja hem passat el pitjor!”… em diu que està fos… pero anem juntets I veiem en Marc i en Sergi molt i molt lluny!..

La baixada te l’has de conéixer, ja que té 4pujadetes que et trenca el ritmei si et tornes molt valent a la Garriga potser et quedes clavat en alguna de les pujadetes… ixí que seguim a ritme de aguantar com sigui sense passar-nos!... km15 1:15’37”… al 16 encara queden 2 pujadetes… a les pujades el Xavi em marxa  uns metres, pero faig la goma i el recupero als trams més còmodes!

Arribem al final dela darrera pujadeta i li dic al Xavi… “Ara a Gas fins a Baix!”…. I començo a accelerar el ritme… ara ja son 5km recte avall i ja no miro el pulsometre sense passar de 165 pulsacions…ara només miro a terra i endavant i intento tenir les sensacios d’anar a un ritme més al i sostingut… i començo a passar gent, a passar els km i veig que vaig a 4’30”… el Xavi ja nbo el tinc amb mi, s’ha despenjat!... km18 “va, només 3km!”… km19 i veig en Marc just davant a 30m… Ostia!... doncs al final si el pillo!... li faig un crit perque intenti venir amb mi, però em diu “Tira!”… crec que ha petat i jo ara vaig On fire!... Entrem a la ciutat i el ritme alt que porto ja em comença a costar mantenir-lo. 

Esta plè de gent animant i per tant ja no pots afluixar, tot I que el cap em demana aixecar el peu… al moment tiro també de coco per dir que aguanti!... km20 :39’10”… he mossegt un bon troç al rellotge però entro als darrers 500 metres que es fan eterns perque l’Arc de Meta mai arriba i el rellotge segueix contant… vull arribar sota 1:45 i he d’apretar els darrers metres per entrar en 1:44’46”…. Molt f`s!.... pero molt content d’haber tirat d’experiència i fet el que volia fer!... poc després entra en Xavi i en Marc!... els hi he trec poc més d'un minut a la baixada final!

A per la propera!

La Mitja de Granollers 2024

 

La Mitja Marató de Granollers es un Classic al calendari de qualsevol runner. Aqui és on he fet el millor temps (1:34 l’any 2019) i un dels pitjors (més de 2h)... Després d’uns anys sense venir, encaixava al Tetris en que s’ha convertit el meu calendari amb proves de natació de les nenes, cumples, aniversaris i ‘eventos’ varios... i com cada any, es necessari una mitja per anar acumulant kilòmetres a les cames de cami a les Halfs... Peñíscola al Abril, i Pamplona al Maig. Lio a la meva nova parella de ‘batalles’ i qui m'esta fent la planificació, en Ruben Eslava... també li encaixa a en Rafa... que diu que la farem junts... i també vindrà el Néstor, que la farà com a preparació per la Marató. Com bolets, les setmanes abans també en Marc Català diu que la farà per acompanyar a un amic seu... i com sempre, quedada en un Bar per petar la xerradeta tots plegats, ja que després, tot i voler anar mes o menys al mateix ritme, la carrera posa a tothom a diferents llocs... escalfem a la zona dels calaixos i com tenim colors i intencions diferents al final... Rafa, Nestor i jo per sortir a 5’... Marc i Quico al calaix negre més conservadors; i Ruben i el seu amic Cristian, van endavant a ritmes més ràpids... al Calaix em trobo també a en Jaume Riera de Premià!... Serà el meu debut amb Samarreta TRIKIDS!

Sortida i el Rafa ens farà de metrònom a 5’... el proncipi amb la gentada es una mica complicat pero a mesura que surts de Granollers ja vas agafant ritme. L'anem clavant, anem còmodes fins i tot xerrant i tot i anar pujant mica en mica, passem el km 5 en 24’41”... Vaig bé de pulsacions pero li comento al Rafa que potser anem massa ràpid i després ho podem pagar... pero realment anem còmodes. Del 6 al 10 es la carretera de Corro d’Avall a La Garriga amb una petita variant d’1k a la zona del Polígon, que és on bufa més aire. També es la zona de les 3 pujades que de tornada es fan durilles pero anem còmodes. En una de les pujades al km 8-9 en Nestor es despenja i he de decidir, quedar-me amb ell o tirar amb en Rafa que va alegre... doncs aprofitem que anem bé i m’enganxo al Rafa. Km10 en 49’14” (24’33” el 5k).

Entrada a la Garriga, és on sembla que costa més la cursa, ja que és on més puja, amb el terra de llambordes i ja sumes kilòmetres, però entre la gentada i pensar que arribes al punt més alt fa que tinguis el gir de l’Esglesia com a punt de referència... un cop allà, ja només queda descomptar!.. En teoria ja es tot baixada!... Li dic al Rafa que ja començo a notar les cames, pero aprofitem els trams de baixada per recuperar... li dic “guardem fins el Km 16-17 i allà veiem que tal!”... i així és, seguim anant còmodes i arribem a les 3 pujadetes al km15 en 1h13’32” (23’12” parcial 5k)...

Escurço les passes a les pujades i pensaba em costarien més, ja m’he pres el primer Gel al km12, serà això!?... pero cap de les 3 pujades em costa excessivament... lo únic que anem mirant el Rafa i jo és el nostre Bessò... ell es lesiona sovint allà... i jp també!... així que tenir el Bessò controlat es converteix en una de les missions mentre correm!... Seguim corrents per sotea de 5’ sobrats, de fet li dic que segur que baixem de 1:44’... Arribem als darrers 5k on tot és recte, tot és baixada!.. I com vam fer el dia del meu rècord, anem augmentant el ritme!

El km17 el fem a 4:36, el 18 a 4:39... fin i tot el Rafa em diu que potser m’estic venint molt amunt... però em trobo bé, amb cames cansades però amb gas i ganes!... ja que estem aqui anem a buscar un bon final progressiu... km 19 a 4:36... Ens trobem en Jaume Riera de Premià que va clavat i ha pagat anar més fort al principi, l’animo... km 20 ja dintre de Granollers a 4:28... Fins i tot deixo una mica el Rafa enrrere... pico mans als nens, m’anima la gent... bé, animen més al Rafa perquè els Perikos entre ells s’animen!... passem tots els Arcs que hi han, el darrer km s’hem fa llarg pero el fem a 4:22... miro el rellotge i fem 1h42’07”... tiempazo, perquè li hem tret 3’ al que voliem fer i sobretot amb la sensació d’haver anat de menys a més... no se si es per l’experiència (que ja en tenim unes quantes)... per la forma fisica o perque... però acabem amb una gran sensació!... Una més a la Saca i ara a seguir preparant Aigua, Bici i Córrer amb les Halfs a l’Horitzó...

Un cop acabats, per les presses, telefonada a Tots... el Cristian, amic del Ruben 1h28’ (vaya animal), el Ruben 1h34’ (i diu que va tenir rampes), en Nestor ha clavat el 1:45’ que volia i en Marc i en Quico 1h46...

 

Mitja Marató de Granollers 2019

Alex Tapia, jordi Solà, Marc Català, Eloi Solà, jo i Rafa Navarro

 Qui te un amic té un Tresor o en companyía sempre arribarás més lluny… son frases molt manides però molt sabies. A la Mitja de Granollers es van demostrar aquestes i vàries máximes més, com que a vegades el Cap quasi es tant o més important del que ens pensem. Millor Marca Personal (MMP) a una Mitja Marató amb un temps de 1:34’15” gracies al meu PaceMaker i Amic Rafa Navarro que em va portar en volandes desde la sortida fins a la línea de Meta en un petit repte que ens vam marcar.

Tot comença quan m’apunto a Granollers a 5 díes de la cursa. La tenía al calendari pero per encaix familiar encara no tenía la certesa de fer-la. En quan m’apunto, ho comento amb en Rafa Navarro (amic de fa molts anys, amb qui vaig començar a fer bici després de l’epoca del Futbol i a qui vaig ‘liar’ a això dels triatlons,…) i decideix que em farà de PaceMaker per fer el meu record… el té 1:23, surt d’una lasió i li anirà bé fer-me compañía i marcar-me.

Afegeix la llegenda

Quedem amb els comanys del VO2TEam per muntar les grupetes. Hi ha els que est´na més forts, Eloi, Gonzalo, Marc Català, Joan aranega, Oriol… que van a pel 1:30 … i després estem Alex Tapia, Jordi Solà i jo que anirem a pel 1:35… bé una mica menys!

Escuadró Sub 1:35

Intento que el Rafa em digui la táctica, pero res… diu que m’oblidi del Rellotge, de fet no porto ni pulsómetre… tot serán sensacions, així que a veure que surt. El moment memorable, just abans de la sortida ens trobem amb Compyans de curses i amics de Instagram com Alex Comella, Alex Coll o el company de l’hospitalet que vaig ajudar al Ironman.. un mon molt petit aquest!

Sortida… em conec el circuit pero només faig que seguir en Rafa, aquesta será la máxima… aguanta darrere d’ell i “sobretot no parlis!”… això ja em costa més. Rafa tirant, Alex Tapia i jo darrere… ja que Jordi solà decideix anar al seu aire. Km5 en 22:39 i pujant…

Rafa tirant de Alex i meu... 

Del 5 al 10, baixem el ritme, anem entre 4:30 i 4:40 pero noto que és un ritme alt, é son están les 5 pujadetes fins a la Garriga… i a moments pensó en que pillaré cacho al final… Se’ns uneis en Diego Gonzalez a la grupeta, van comentant amb en Rafa, mentre Alex i jo aguantem callats, concentrats i intentant disfrutar de tant en tant del moltíssim ambient… Arribem al Km10 a La Garriga en 46:13.

“Ara ja només queda baixar!”, “Lo més dur ja ha passat!” “Aguanta i descansa a les baixades i seguim a ritme!” son frases que va repetint el Rafa… i jo li faig cas… tampoco miro gaire el rellotge per no pensar gaire, vaig a sensacions i darrera el Diego i el Rafa. Al Tram del polígon ja veiem a Alex fer la goma… fins que al km 14 es queda… i jo, cabezón aguanto, vaig bebent de les ampolles que em va donant el Rafa i no pensó en res mes que correr, técnica, ritme, picar mans als nens, disfrutar de l’ambient. Km15 en 1:08:32 no puc calcular pero si sé que al 15,9 está el final del darrer repechon…

“Ara es quan hem de decidir que fem, fes un checking al cos i decidim si anem a pel Record o no!” em diu el Rafa… “Clar que si, anem-hi!” responc… el que queda es baixada, pero ja vaig tocadet… “fem-ho però progressiu!” li dic… just quan hem donat aquest puntet de gas més el Rafa em diu “mira, tens el Marc aquí davant!”… Amb en Marc Català tinc un pique sano fa moltissim de temps… i li vaig dir que no volia veure’l mort al camí de tornada… però una vegada més, ha pecat de desconeixer les seves forces i ha reventat… té el 1:32 a les cames però ha de coneixer millor les curses i el cap i el cos… en aquel moment “me vengo arriba”… he guanyat la nostra competi particular, però a mida que ens acosten i quan el passem i li dic “enganxat” i veig que no pot, em sap molt de greu…

llebre de 1:35' a la vista (tot i que ell anava a tirones!)

Però no tinc ni temps ni forces per pensar i a més en Rafa no em deixa!... km17 a 4:13… “Ja estem a Granollers, va!” em crida el Rafa… començo a anar fos i li dic que anem sobrats… “portem 2’ de marge” li dic. “Que va, anem justos, no pensis i apreta el cul!”… km18  a 4:10. “Va una serie de 2km!” em crida…i jo no puc més, sé que anem entre la gentada que anima a la recta final de Granollers pero no veig res, només miro a terra i corro desvocat amb poc de caure en qualsevol momento perquè les cames em fan figa. Km19 a 4:13… ja em comença a faltar aire… km20 a 4:11… que si, que ja sé que es baixada pero no puc més!... Últim km, ja ni escolto la gent, ja no sé ni com correr, ja no tinc aire, obro la boca, apretó les dents… anem a 4 i poc… “30 segons!”… veig el Crono, segueixo a pretant, algú em crida (després sabré es la Laura spà fent-me un video!)… el Rafa m’espera i em crida!... Entro a Meta en 1:34’15”… 11 segons menys que el meu record de Mataró post Ironman 2017… estic mort, em quedo 202 esbufegant… fins que m’incoporo i puc abraçar el Rafa i donar-li les Gracies, ho hem aconseguit, aquest petit repte ha estat superat!

Arribada donant-ho tot!

Mitja de Granollers 2014

Per fi em trec l’espineta clavada a Granollers, tot i que repeteixo, que és una Mitja espectacular en ambien t i organització però que se’m fa molt més dura de Mataró o Barcelona.

 

Primer, fer referência a l’estona abans de la cursa, per fer menció a tots aquells que d’alguna manera em fan companyia en aquestes bojeries. Quedo amb el Rafa i les noves “malaltes”… la Irene i les seves amigues i recollim en Cesari. Hem quedat al Bar del Sogre del Sergi Garcia amb els de l’equip VO2 i anem cap allà… on també em trobo a la Eli. La gentada i el poc temps que queda fa que el Sergi, Eloi, en David Vergés, Cesari i jo, decidim anar cap al Pavelló a deixar les bosses.

  

Un cop al pavelló, nova retrovada amb companys d’equip… Alvar i montse, Oscar i Sònia i els “virtuals” Daniel i Marta. Deixem les boses, foto de rigor dels que estem allà i cap a escalfar.

Mentre escalfem, em trobo per fi els meus colegues… en Victor, l’Agus, el Sergio i l’Ernest i anem cap al calaix de sortida… cadascú amb intencions diferentes… uns a fer marca, altres a acabar… jo, odïo aquesta cursa així que me la vull pendre com un entrenó i no apretar gaire desde la sortida.

Arrenquem i als primers kilòmetres tinc la sensació de sempre, cansat, no tiro, quina mandra!... però mica en mica vaig escalfant i arribo al Km5 en 27’06”. Em conec quasi de memória el circuit després de 3 anys… se el que em queda i el que porto i vaig regulant… arribo bé al km10 en 54’53”… vaig a poc menys de 5:30

Em prenc el primer Gel, la meva intenció avui és anar de menys a més… fer la tornada més alegre. I realment ho noto. El que he guardat, el gel, o el cape m fan fer el tram de les rampetes de tornada bé… finis i tot avançant a gent. 1:21’55” al km15 clavant el parcial amb els primers 5 (27’02”)… ja només queda patir la “recta de baixada” final.

Em prenc el segon Gel i als darrers kilòmetres, on altres anys m’enfonso, accelero el ritme i veig com sóc jo qui passo a la gent. Això m’anima, em motivo i em poso a 5 amb patiment però bé!... fins que, al tram del centre, m’arriba el bajón… enguany més tard, però les cames han dit prou… el darrer kilòmetre se’m fa etern, però arribo a meta amb 1:52’59”… un temps digne.

Vàries mencions especials… tiempazos de Puchi (aquest tio podria viure d’això), en Rafa (s’há posat a un nível del qual no vol baixar), Òscar (sortint d’una lesió), Eloi (“amb una cama”), Cesari (per fi fa una mitja trencant el crono), Alvar (tornant a agafar ritme), Victor (fent de llebre per que l’Agus fes 1:45’), Agus (está molt en forma ara que es pare), Ernest (acabant per primer cop una mitja) i… sobretot, Irene (benvinguda als “malalts” del running, en 4 dies em supera!)

00177      07767      Jordi        Navarro Darnés      CENTRE NATACIÓ MATARÓ 01:19:24 01:19:20 82.43       M1979   

00319      04647      Sergi       Puigmal Orozco      CLUB ESPORTIU IBER            01:22:26 01:22:14 79.53       M1985   

00365      05480      Sergi       Farran Minguell     CLUB ESPORTIU IBER            01:23:01 01:22:58 78.82       M1975

 00561     01270      Rafa        Navarro álvarez      MONBIKE MATARÓ               01:25:39 01:25:29 76.51       M1972   

00804      07001      Sergi       Garcia Viñals          VO2                                        01:28:47 01:27:43 -              M1973   

00872      01820      Marta      Garcia Esteve         CLUB VO2                               01:28:40 01:28:20 -              F1981     

01113      01821      Daniel     Gallardo Diví          CLUB VO2                               01:30:16 01:29:57 -              M1976   

01308      02833      Eloi          Solà Lagares           VO2                                         01:32:02 01:31:24 -              M1979   

01519      04202      Oscar      Fernández Ortega V02                                        01:33:24 01:32:50 -              M1976   

01846      02410      David       Coll                          VO2                                       01:39:49 01:34:52 -              M1981   

01989      07818      David       Verges Martinez    VO2                                        01:40:49 01:35:44 -              M1972   

02318      06044      Alvar       Pellejero Monells   CLUB TRIATLO VO2               01:42:25 01:37:16 -              M1976

 02397     00340      Jordi        Pujol Bellalta          PARADISE RUNNERS             01:42:55 01:37:43 66.92       M1974   

02529      00596      Marc       Ledesma Mayordomo VO2 TRIATLO                    01:43:33 01:38:21 -              M1977

04117      07873      Victor      Perez Villalta          CLUB ESPORTIU IBER            01:56:44 01:45:33 -              M1982   

05647      05876      Ricard     Torres Puighermanal             CLUB VO2               02:04:09 01:52:59 -              M1976

06817      10118      Irene       Lentheric                MONBIKE MATARÓ               02:12:41 02:00:21 -              F1972 

Mitja de Granollers 2013

Familia VO2

La pitjor mitja marató de la meve vida! … així es resumeix la meva segona participación a la Mitja de Granollers. Ja l’any passat no em va agradar el recorregut amb rectes massa llargues, l’època de l’any amb massa fred o amb pocs entrenaments a sobre…

Enguany debutaba amb la samarreta VO2 i m’ho volia pendre com un entrenament de llarga distancia. Volia seguir els consells del Ricard Pérez i arrencar conservador. Vaig amb l’Edu a Granollers on ens trobem tota la familia VO2 i ens fem la foto d’equip… som molts!

Escalfem una mica, pero no gaire que enguany no fa tant de fred, ja que la cursa comença a les 10:45… ens ajuntem per grups de temps i anem en Morante, Lluis Saura, Ade, Karla i jo cap al Calaix Blau. Esperem calentets entre la humanitat, fins que es dona la sortida.

Ade, Karla, Lluis, Morante i Jo esperant a la sortida

Només arrencar perdo en Morante i en Lluís, vull anar tranquil i sense pressa… conservador i comencen a pasar els kilòmetres. També és la primera vegada que porto música… anem a 5’30”!

Vaig bé, passo el km 5 a 27’36 i molt cómode… a més, des del Km2 porto la música del “Cantajuegos” de la peke i no em pararé a canviar-la… a veure quant dura!... pel Km.8 em passa el Quesada… intercanviem 4 paraules i segueixo al meu ritme… i amb el Cantajuegos!

Passo el Km10 a 55’54” a 5:39 de mitja… just el que volia, já apretaré a partir del 18!... però començo a tenir gana!...

Comença la tornada i s’acaba el Cantajuegos al voltant de 1h 10’ … deu n’hi do, si que tinc música per la peke!... les rectes se’m comencen a fer llargues, la gana incrementa, tinc sed i em comença a passar la gent. Intento no pensar en el ritme, però mica en mica baixo a 6 i entre el 10 i el 15 trigo 30’…

La gana s’ha convertit en quasi mareig, les cames no em funcionen, de pulsacions vaig bé, ja que no passo de 165, però només fa que pasar-me la gent i se’m fa llarg… i cada repechon se’m fa etern i m’enfonsa una mica més fins a punt que… per primera vegada a la meva vida (no ho vaig fer ni a la Half) em paro al avituallament del km 16 per veure’m una ampolla d’aigua i tornar a arrenca, a veure si així millora la cosa, però no!

Ritme de la cursa... bajon al km.15

Pensaba anar reservón fins el 18, però arriba el 18 i és un suplici  cada passa… em segueix passant gent i faig del 15 al 20 en 30’30”… a més de 6!!... ja ni miro el rellotge, simplement pensó en no parar, ja que la temptació és molt gran… menys mal que està plè de gent i no ho faig per vergonya…

Arribada marejat i mirant a terra!

Arribo a la Meta en 2h 02’02” el pitjor temps de la meva vida… i només parar em marejo fins al punt que m’ha d’ajudar un noi de la Creu Roja per no caure… em prenc uns minuts per respirar, estic mort de gana, mort de sed i enfonsat …

Conclusió: he d’entrenar més i/o millor, ha sigut un entrenament de tirada, no m’he de mirar tant el rellotge, he d’esmorzar millor, etc…. En dos setmanes provarem a la Mitja de Barcelona de córrer sense rellotge!

Classificació dels VO2 a Granollers:

00088      00916      Santi        Pellejero Gacia       VO2         01:17:07 -               VtAM      

00109      00846      Josep       Prat Colom              VO2         01:18:05 -               VtAM      

00595      01390      Ferran     Navarro Ramirez    VO2         01:25:55 -               SenM      

00664      00935      Raimon   Sanjaume I Farrés VO2         01:26:38 -               VtAM      

00776      00839      Santi        Navarro Diamant    VO2         01:27:42 -               SenM      

00851      00655      Daniel      Gallardo Diví           VO2         01:28:19 -               VtAM      

00975      00321      Josep       Gonzalez Puig         VO2         01:29:07 -               SenM      

01650      03183      Ivan         Rovira Doñate         VO2         01:33:03 -               SenM      

01690      00654      Marta      Garcia Esteve          VO2         01:33:16 -               SenF       

01746      02995      Eloi          Solà Lagares           VO2         01:33:33 -               SenM      

02114      03033      Alvar        Pellejero Monells    VO2         01:35:36 -               VtAM      

02728      01723      Imanol     Zabala Ruiz             VO2         01:38:22 -               VtAM      

03182      11028      David       Coll Pellicer             VO2         01:40:05 -               SenM

03692      03239      Edu          Lopez Barranco       VO2         01:42:09 -               SenM      

03756      11525      Ricard      Boix Bufia               VO2         01:42:23 -               JunM      

03803      02412      Jaume     Riera Boher             VO2         01:42:31 -               SenM      

03908      03031      Albert      Carrera Masferrer   VO2         01:42:54 -               SenM      

04244      07989      Morante Morante                  VO2         01:44:05 -               VtBM      

05067      03045      Joan         Lopez Vila               VO2         01:47:10 -               VtBM      

06135      02653      Arnau      Peralta Romero      VO2         01:51:30 -               SenM      

06419      05810      Fernando Pruñonosa Guillem VO2         01:52:57 -               VtBM      

06773      04933      Olga        Mussoll Zafra          VO2         01:54:45 -               VtAF       

06779      00968      Xavi         Antequera Sanchez VO2         01:54:46 -               VtAM      

06799      05770      Oriol        Canals Rodon          VO2         01:54:52 -               SenM      

08024      02662      Jonatan   Garcia Guirao         VO2         02:01:25 -               VtAM

08107      08868      Ricard  Torres Puighermanal VO2         02:02:02 -               VtAM      

08126      07953      Joan         Pol Oliveras             VO2         02:02:09 -               VtAM

08699      07085      Adelaida Fornt Mera              VO2         02:06:42 -               VtAF       

08809      11526      Carla        Boix Bufia               VO2         02:07:45 -               SenF       

09046      06991      Lluís         Saura I Soldevilla    VO2         02:11:17 -               VtAM