GRAN FONDO LLORET COSTA BRAVA SCOTT 2023

El seu día ja vaig dir que la Llarga Distancia no està feta per a mi… ni als Triatlons, ni Maratons… ni Cicloturistes… a no ser que les facis per fer Turisme. Aquesta crónica la faig 24h després d’acabar la Gran Fondo Lloret Costa Brava Scott 2023 en 6h30’ en moviment per fer 156km i quasi 2.700m de desnivell positiu… vaja… una animalada!... però també he de dir que el Recorregut es una meravella que convina la Costa Brava, la Plana de La Selva que va de Llagostera a Girona, per tornar per les Gabarres fins, altre cop, la Costa Brava.

La prova m’encaixava perfectament al Calendari, Just 1 mes abans de la Half Trade Inn, fer un ‘entrenament’ com aquest, em serviría per posar-me a to a la bici. L’anava a fer sol, pero 3 dies abans, enrredo en Llorenç per fer-la. Així que tots dos, pillem el cotxe de bon mati, anem cap a Lloret, aparquem, recollim dorsal, preparem els ‘bartulos’ i cap a la Sortida.

Coneixia be la prova, ja que la vaig fer el 2021 i per tant, mes o menys sabia coma era el recorregut… que es resumeix ben rapid en 4 parts: Aperitiu, Primer Plat, Segon Plat i Postre amb Resopó…

Aperitiu:

Sortida de Lloret amb el Portet que porta a Tossa per escalfar… Carretera de Tossa a Sant Feliu puija-baixa fins al creuament de Sant Grau i pujada fins a Dalt per baixar a Llagostera. Aquí es escalfament, cames i cos dormit pero anar intentant entrar en calor, ja que fa fred al mati. Surt el sol, pujada a Sant Grau amb vistes impressionants de la Costa Brava i mes de 500 participants mes o menys juntets. Els rampotes finals de Sant Grau ja et posen a lloc… pero toca baixar fins a Llagostera on es el primer Avituallament al km37… paradeta i a seguir…

Primer Plat:

Com als bons menus, el primer plat es suau. De Llagostera a Caldes de Malavella, Campllong, Fornells i Quart… prop de 25km de pla. Just en Sortir de l’avituallament agafem un grup i ens enganxem en Llorenç i jo. Aquesta part si et porten es fa millor, perque bufa vent… pero ja veig que aquest grup va a gas amb mitjes de 35-40 kmh… no se jo si ho pagarem… pero en Llorenç em diu que m’enganxi i que apreti el cul… i així fem!... entre prats i paissatges volem fins a Quart… km 61.

Segon Plat:

El Segon Plat és contundent, encadenar 3 ports. Primer els Angels de 12km. Aquí en Llorenç ja puja al seu ritme i m’espera a Dalt. Baixada a Madremanya i Monells, la part que te els paissatges mes espectaculars, ja anem els dos quasi sols i petem la xerrada guardant el que es pugui... Arribem a La Bisbal i Bell Lloc per pujar la Ganga, que es curtet pero intens… ja començo a notar la fatiga… baixada a Calonge, on ja es el km 100 i queda pujar Romanyà… 10km mes, que es fan llargs!...  baixem a Santa Cristina d’Aro al darrer Avituallament…

Postre:

Si la Cicloturista acabés aquí, jo seria el mes feliç del mon, pero ja sabia que venia el Postre i Resopó… som al km120, portem més de 4h i encara que sembli que només queden 30km es converteixen en els 30 km més llargs… Ja la Rampa que surt de Santa Cristina a Sant Feliu de Guixols és matadora… pero allá toca agafar els 20km de la Carretera de la costa, que si, es preciosa, pero amb el sol, els cansament, la fatiga i les hores es converteix en un trencacames constant. Els moments de pujada vas fent com pots, els de baixada fan també ja mal les mans, el cul, cervicals… En Llorenç fa estona que em fa la goma per davant, va tirant i quan veu que porta estona, para algun lloc alt i m’espera. Ja no fem tantes bromes com al principi… ara ja es “Na Fent” com posa pintat a terra…

Resopó i Copa:

Quan arribes a Tossa només queden 10km… pero queda el darrer port, el mateix que has fet al mati pero de tornada i a un ritme i ambient diferent. D’anar alegre, xerrant, bromes, envoltat de cilcistes a anar sol, seriòs, callat i mirant a terra per no veure el que et queda. M’he près un Gel just abans de començar el port i crec que m’ha Salvat, ja que estaba pitjor feia una estona que ara… un cop a Dalt m’espera en Llorenç, alegría inmensa que ens queden 5km de baixada fins a Lloret i disfrutar de l’arribada…

Al final hem baixat de les 6h30’ en marxa… la prova ha aconseguit que dos tius xerraires com en Llorenç i jo acabéssim callats… això si, a la que vem creuar la linea, altre cop riures, bromes, xerrar i mambo… amb l’alegria d’haver fet un Entrenako!!!!