Triatló Olímpica de Banyoles

Primera Tri Olímpica a Banyoles, preparació per la Half de Calella en dos setmanes. Matino, cotxe i cap a Banyoles. En Barroso m’ajuda a saltar-me la cua (ja hi és fa estona!)… recollim dorsals i cap a Boxes, al camp de futbol, molt espaiosos. Allà ens trovem amb en Xavi i Ramonet i amb les parelletes, Jaume-Esther i Meri-Joan Pol… que serem els VO2 de la cursa.

Neoprè posat i cap a la Sortida, un pantalán blau molt profesional. Ens posem per ordre i a l’aigua!... surto dels últims, per no molestar… l’aigua està una mica freda peròm’escalfo ràpid. Em costa veure la boia i no trobo un bon ritme. De tornada a la primera volta, em trobo més cómode… surto de l’aigua i em trobo la olga del xavi animant i fen fotos (gracies)… 

Em torno a tirar i agafo com a referência uns peus que em serveixen per fer els segons 750m practicament sense pensar en altra cosa… já que avui no disfruto a l’aigua… 33’58”

Transició… surt el Barroso darrera meu! … el neoprè em surt bé, però se m’enrrampen els quadríceps (?), m’encanto  i trigo una eternitat en posar-me en marxa, 3’19”… em poso a pedalar , el circuite s maco amb contants puja-baixes… passo a gente, veig que es formen grups, però jo en cap moment trobo cap. Faig esforç per pillar a 4 que van al davant i just quan els enganxo… se’m surt la cadena… torna a remuintar fins que a meitat de la segona volta els torno a enganxar… fem relleus fins a arribar a la transició de tornada al llac… on enganxo a l’Esther i entrem junts a boxes. (1:17’59” per fer els 40km).

Aquesta transició la faig millor (1’10”)… a córrer s’ha dit… començo mirant el rellotge, per+ò decideixo canviar-lo per simplement marcar-me la distància, já que no em vull obsesionar. Seràn les sensacions les que em diran el què!... em passen el Ramonet i el Jaume, i en girar laprimera volta em diuen que són 4!... vale, cap i coco… em vaig creuan amb l’Esther, que la porto a un parelll de minuts i la vaig anmant!... també em trobo amb la Meri, que va clavada, l’animo, tot i que em sembla que no la pillaré… 

Segona i tercera volta xino-xano… per entrar a la 4ª. Volta accelerant… animo el Barroso que já entra, el joan Pol igual… i el darrer kilòmetre acabo a 4’53”… per acabar els 10km en 55’54” ii entrant content i amb la sensació d’haver fet un gran entrenó per la Half de 2h52’20”.

VO2 a Banyoles:

7 ANTEQUERA SÀNCHEZ, XAVIER      0:28:37 (11) 1:18 1:04:33 (3) 0:39 0:43:21 (16) 2:18:28 0:12:04

13 SEGRIA PALLARES, JAUME            0:25:22 (18) 1:42 1:07:34 (16) 0:46 0:44:21 (38) 2:19:45 0:13:28

14 VALLESPÍN MONLEON, RAMON   0:23:41 (5) 2:00 1:09:48 (21) 0:58 0:43:18 (39) 2:19:45 0:13:28

37 BARROSO MARTIN, XAVIER           0:33:00 (48) 2:25 1:12:49 () n.a. 2:39:55 0:33:38

43 POL OLIVERAS, JOAN                     0:28:40 (30) 2:07 1:19:09 (42) 1:02 0:52:57 (7) 2:43:54 0:37:37

3 MERI PUIGDOMENECH PUJOL         0:27:33 (3) 2:26 1:17:51 (4) 1:06 0:56:26 (3) 2:45:22 0:13:57

46 TORRES PUIGHERMANAL, RICARD 0:33:58 (50) 3:19 1:17:59 (40) 1:10 0:55:54 (3) 2:52:20 0:46:03

5 ESTHER ARIETE HOMEDES                0:27:34 (4) 2:28 1:23:14 (6) 1:44 1:00:41 (1) 2:55:42 0:24:17