Half Pamplona 2024

“EL Deporte es la Excusa”… amb aquesta Frase titula el Rubén Eslava el seu port a Instagram i és la que defineix perfectamente la Half de Pamplona i moltes altres que han vingut i que vindràn. Aquesta és la 21ª… a veure on arribem!...

Amb Pamplona ja tinc check a quasi totes les del Nord, falta Vitoria… i tanquem aquests primera meitat de la temporada en la que el çRubén m’ha acompanyat fent-me d’entrenador, company de fatigues i amic…

Després de Peñiscola fa 3 setmanes, no gaires entrenaments per no estressar el cos i la por d’arribar potser pitjor de forma. El plan era també de Turisme Esportiu i Familiar, ja que a darrera hora els nens se’ns apunten a la comitiva i venen amb nosaltres a Pamplona.. així que Divendres, carretera i manta!

Divendres va servir per a fer Turisme per la zona de la Plaza del Castillo (on recollim els dorsals), la zona dels Carrers dels San Fermin, Ajuntament, etc… i comprobar la part del circuit de correr del centre… Veure també companys com en Joan Basseda (ara al Mataró)… i fer també que els petits disfrutin amb una visita a la plaça de braus de Pamplona i les botigues del centre… com sempre, em surten 18.000 pases el dia abans de la cursa.. quin desastre!... A més a més, porto tota la tarda amb principi de Torticulis!... una pizerria per sopar i a dormir amb la gran avantage de les curses del nord: son en dissabte i al migdia, així no cal fer la gran matinada.

Dissabte ens aixequem sense pressa, anem a esmorzar el Rubén i jo i després preparem el tinglado de les bosses, la bici, etc… encara em fa bastant de mal la Torticulis!… la cursa comença a les 13:30 però al Emblase de Alloz, que està a 40’ de Pamplona. Logisticament es complicat per la family, així que decidim anar en un cotxe aviat per trovar aparcament allà i ja l’anirem a buscar diumenge.

Anem al Camping Aritzaleku, arribem a les 10:30, hi ha molt de lloc per aparcar de moment, així que sense pressa, pujem les bicis al Box, baixem a dinar a uns bancs al costat del llac… i ens dona temps de relaxar-nos, veure lambient, fer un café, petar la xerrada mentre mica en mica s’acosta l’hora de sortida. El mal d’esquena amb el solete, el relax estirat a la gespa sembla que va minvant!… Foto amb el Marc Clottet del VO2 i al box!

A les 13:15 hem de ser els 1.000 participants davant de la nostra bici. Els dorsals van de petit a gran per grups d’edat.. jo estic amb els Taronjes, 45-49… i la sortida es dona en Rolling start per ordre de dorsal… això està força bé, no haure de lluitar per no se l’ultim al calaix de sortida com a Peñiscola… a més, surts amb els de la teva Categoria, ja que es Campionat d’Espanya i et serveix de referencia. Una baixada llarga en fila cap al Llac, els nervis ja apareixen, rellotge a punt, gorro, ulleres i a nedar!

L'aigua sembla molt freda en tirar-te però a les poques braçades ja veus que no es tan freda… a mes és aigua dolça i sense onades, la gran diferencia amb el mar!... Fem un cuadrat deixant Boies a la Dreta i molt ràpid se m’estal.len les ulleres… a més no puc aixecar gaire el cap per mirar on és la beia pel mal de coll, així que intento fixar-me en els nedadors que porto als costas per no desviar-me gaire. Vaig fent servir diferents com a referencia, fem el primer gir… i així és com em plantejo la natació, anar a un ritme constant, sense apretar fgaire, per si em desvio, intentant agafar alguns peus i disfrutant de l’aigua. En el darrer Gir passem per sita d’un pont de fusta plè de gent… ja comença a fer-se’m llarg això. “No deu quedar gaire!” pensó… i efectivamente, ja veig a l’esquerra de sobte l’arribada per quasi sorpresa!... 36:21 en el lloc 83 de la meva categoría (som 130)

La T1 es llarga, pujada de la rampa caminant mendtre em trec el Neoprè pels braços… i troto el tram final. Agafo la meva bossa i m’aparto una mica d’on estan tots canviant-se per tenir espai i calma. Trio mitjons llargs, poso casco, dorsal i cap a la bici… quasi totes les bicis que han sortit davant meu ja no estan, pero quasi totes les del darrere estan… osigui estic al lloc que em toca… he trigat 5:48 i he perdut 3 posicions!

Agafo la Bici, poso el Garmin també en marxa per tenir referencies del Circuit. Son 85 km amb 900 de desnivell… i just sortint de la baixada inicial del Llac, comprobo que el Track que tinc baixat de 2021 no és correcte… així que me’l poso en percentatge d’esforç que és com m’agrada entrenar i gas…

AL km 7 ve una primera pujada, sé que hi ha diferents ports curts, però com no porto el garmin, vaig a 85%-90% i després arriben unes rectes llarguissimes ideals per anar acomplat. Anem molt rapid, no s’acaben mai… es per rodar i rodar. De tant en tant hi ha alguna pujada, però sobretot és un circuit per Cabrer i rodar!... La primera hora em surt a 33kmh de mitja!!... i així tota l’estona, sense drafting, pero seguint el ritme de 6-7 ciclistes que anem al mateix ritme… i vigilant perquè hi ha molts jutges i veig algun ciclista aturat per ells als cantons per penalty de 5’… Larraga, Mendigorria, paisatges verds… fins arribar a Puente la Reina on el Garmin torna a trovar el circuit!... pujada a Artazu, Segon habituallament… baixada maquíssim veient a Baix el Riu Arga i agafem una carretera que va picant molt poc amunt al costat del riu!... 2ª. Hora també a 33jmh de mitja… si que és molt ràpid el circuit!

Els darrers kmts també son bastant rectes amb alguna pujadeta curta i el pla va picant de forma constat Amunt al 1-2%… ja començo a notar la fatiga i és quan decideixo aixecar una mica el peu… que sigui tan plà fa que no descansis de pedalar en cap moment… i no vull pagar-ho al correr!... Entrem als darrers 10k… entrant a Pamplona pel poligon de la Volkswagen i per un parc que ens porta al peu de la ciutat… rampa final de 500 metres al 5-6% i allà estan la Maria i les Nenes, la Laura i els Nens animant-me!... he fet 2h40’12” a 31,7 de mitja (He guanyat 10 llocs…)

La T2 me la prenc amb Calma, bambes, gorra i ara arriba lo bo!... es una part inicial de 700 metres que et porta fins a l’inici del Circuit que farem 3 vegades…

És just al inici d’on comença el Recorregut dels San Fermins… per tant l’inici ja estas pel mig de la gent animant, carrer de llambordes, pica una mica Amunt però amb el subidon vas alegre i saludant… arribo a la Pl. del Castillo, just on és la meta i just em passa el Primer, el Guanyador del Campionat d’Espanya!... d’allà a sortir del centre per la plça de toros, no sense passar per un parrell de pujades i baixades pronunciades molt trencacames fins que baixes a la zona del Parc de Aranzadi… on ja planeja… es ja el Km3 i poso el rellotge en mode Pulsacions per no anar massa alt (entre 158-162)… i agafo ritme i disfruto del parc que és llaaaarg!...

 fins arribar a Baix del riu on comença la primera pujada a la ciutat altre cop. Son uns 500 metres al 5-6%... xino xano i no parís!... La Nuria d’en Basseda m’animai en arribar la famosa Calle de Santo Domingo, on he començat abans, están la Maria i les nenes animant!... xute d’energia!...

Altre cop la part de la gent, altre cop xute d’energia, altre cop passar per Meta i veus que van entrant, començo la meva segona volta!... la primera era de reconeixement, la segona es anar fent… és la més dura, perque és la que em passen tots els que van davant i per tant corren més rapid i tens la sensación d’anar lent!... em passa en Basseda que ja entra… es fa molt llaaaaarga la part del Parc… fins arribar altre cop a la Pujada!... Segona de 3!... La Maria i les Nenes estan prop de l’Ajuntament… més endavant els pares d’en Marc Clottet… “Va que ho estas fent molt bé!”… Altre cop passes per meta veient com entren…

Ja encaro la Darrera volta…  el trencacames de sortida del Centre per anar al Parc… i ja el parc no em sembla tan llarg, perquè ara ja som menys corredors, m’he près un Gel al km 10 i unaltre al 15… vaig adelantant algun “cadáver”… i ja començo a fer els meus Càlculs que no he fet en tota la cursa… queden 4, queden 3… darrer habituallament a 2 de meta… l’objectiu sempre és no arribar a les 2h de Run… calculo i baixaré aquest temps!... darrera pujada, no camino… darrera passada per Santo Domingo, Ajuntament, Estafeta… Arribo a la Plaça del Castillo i veig a la Maria, Laura i nenes/nens ballant el Despacito a la Grada!... doncs ballo també!... entrada a Meta fent la mitja en 1:55’13” a 5’32” … amb un temps final de 5:20’57” per ser el 87 d’Espanya! … qui no es consola es perquè no vol!...

M’ho he passat bomba, he disfrutat, feina feta… a recollir el mocador de Finisher. El Rubén aquest cop m’ha fotut només 8’… 2 menys que a Peñiscola…

.. Ara toca anar al Pis… dutzar-se i anar de Pinxos … per això molen les curses al Nord, en Dissabte et permet acabar de disfrutar del Tot del Cap de setmana!...

Al dia següent, anar al Llac a pel cotxe, recollir les coses sense presses i buscar un lloc on dinar un bon Xuletón per després tornar cap a casa!