Triatló Sprint de Sant Feliu de Guíxols

postureo post cursa!

 La Triatló de Sant Feliu de Guixols servia per estrenar temporada de Tris. Una Sprint per obrir boca, preparada per la Família ja que era en Dissabte per la Tarda. Però el dia es va aixecar ventòs i nuvolat i al final vaig pujar sol. La cursa comença a les 16h però obren boxes a les 13:30… incongruencia que ens obliga a quedar amb en santi Pellejero, Jordi Pujol, Alexis Guillen per anar a Dinar a les 14h.

entrant la bici a boxes a les 13:30!

dinant massa tard...

 No anàvem sobrats de temps, però el restaurant es va tirar 1h. per uns espaguetis… en Santi i en Jordi srtien a les 17h. no patien, però Alexis i jo, amb el menjar encara al coll, anem amb el Cesari i en Pol Badia cap a la platja a escalfar una mica… poc, ja que l’aigua està gelada!

Desde Tossa, al Setembre, que no m’havia posat el Neoprè, i nedar el que es diu nedar… 4.000 metres en les últimes dues setmanes ja que el mal a l’espatlla no em marxa!... Ens posem al darrera i a veure que surt!

preparats per tornar a ficar-nos el Neoprè!

Foto abans de la sortida amb Alexis!

 Sortida, els primers metres son de situación, fins que s’obre el blanc de l’escuma de la gent i em permet nedar espaiòs, ja que sóc a la part del darrera. Vaig bé, nedar amb Neoprè et permet simplement avançar… portem la corrent a favor en l’anada a la boia. Giro en uns 7’. La tornada ja és unaltra cosa. Se’m fa llarga fins que ja diviso l’arc de la platja en que només queda anar fent braçades i veure’l cada vegada més gran!... i l’espatlla no em fa gaire mal!... faig el Swim en 16’49” al meu rellotge.

Arribo a boxes i per la falta de entrenament em tiro quasi 4’ per treure’m el neoprè i muntar-me a la bici… una eternitat! La bici comença pujant uns 2-3 kilòmetres on vaig passant a algun corredor però a la que arribem a la zona de les curves, el puija-baixa constant fa moltíssim vent i ja estic més pendent de no caure per un cop de vent (en una curva quasi m’envia a la cuneta) que no pas de pedalar i apretar. La Tornada en la bici , el mateix, ni m’acosto a el que porto al davant, ni m’agafa el del darrere!... Faig la bici en 46’20” a un ritme mig de 25.90 Km/h… podía haber estat millor!... a més, caic corrents entrant a boxes en patinar les cales a un pas zebra!

Sortida de l'aigua a sant Feliu!

 Toca córrer, aquí si faig una transició rápida i a veure que passa!... doncs només arrencar, se’m puja el menjar cap amunt i fins i tote m venen ganes de vomitar… intento respirar fons… em creuo amb els meus companys d’equip que ja tornen… i a mig espigó unaltre glopada que torna a fer-me plantejar parar i deixar tot els espaguetis allà… al final segueixo, veient come m passen constantment, a un ritme de 5’37” per fer els quasi 5km en 27’… no gaire bé!

Tot i així, a meta, en Cesari & co. Están animant-me i acabo en 1:30’28” pensant que ja he estrenat temporada, que n’he d’apendre dels errors i que, tot i patir, m’ho he passat bomba!

En Jordi Pujol... un Crack!

  

LLOC	NOM	T.META	Tram 1 |	Tram 2 |	Km/h	TEMPS	Tram 3 |
2	SANTI PELLEJERO GACIA	0:59:59	0:09:33	0:32:37	36.79	0:42:10	0:17:49
156	RICARD CESARI GÓMEZ-ESCAL	1:15:02	0:14:31	0:38:57	30.81	0:53:28	0:21:34
173	POL BADIA CASALS	1:16:48	0:12:11	0:43:25	27.64	0:55:36	0:21:12
226	JORDI PUJOL BELLALTA	1:21:10	0:14:57	0:45:40	26.28	1:00:37	0:20:33
244	ALEXIS GUILLÉN LERROUX	1:22:34	0:14:48	0:43:56	27.31	0:58:44	0:23:50
245	JOSEP FIGUEREO BAULENAS	1:22:36	0:16:39	0:42:34	28.19	0:59:13	0:23:23
314	RICARD TORRES PUIGHERMANA	1:30:28	0:17:13	0:46:20	25.90	1:03:33	0:26:55

Santi Pellejero, el Mister, segon tot i sortir a la sortida dels Veterans!