Marina Trail Proide

Doncs ja estem en la línea programada. Després dels entrenos de ‘pre-temporada’ de l’hivern i de l’apretón de la duatló de mataró, la Marina Trail (23km) era la darrera cursa de muntanya abans d’afrontar el Primer gran repte de la temporada, la Marató de Barcelona.

Com sempre la Marina Trail compleix tots el requisits per ser cursa obligada. Organitzada per l’Escola La Salle de Premià amb fins Benèfics, es tracta d’una cursa ben organitzada, no massificada, al costat de casa, camins i paisatges  espectaculars i bastant corrible. També com cada any, no enxixo gaire compis del VO2 Team, i els que venen (Putxi, Sergio, Nebot) son uns Galgos… també está en llorença i els seus amics Sergi i Otjer… així que ja tinc pique sa amb en Llorenç.

Arribem a la Salle, dorsals (també está en Salvi que corre la curta) xerradeta i aner escalfant fins la sortida, aquest any és a la Gran Via… trote, poc escalfar i sortida… en pla baixada, asfalt a 3’50”…. Vaya locura de kilòmetre!... Per arribar a la Salle i agafar la Riereta i cap amunt.

Aquesta cursa es així, Amunt fins el km 4,5, petit descans en baixadeta per pillar el Cerviol i Amunt fins el km 6,6… Tinc en Llorenç a tiro de pedra, pero em punxa una mica el ciàtic i, fins que no s’escalfi, no pensó apretar. A mes a mes, ja em conec aquestes curses, s’ha d’anar guardant i disfrutant dels caminets, del bosc, del Maresme Lliure i Tropical. Es una zona que em conec, fins que arribem al km 10 a la Font de Sant Mateu.

A partir d’aquí, anem cap a la zona de Teia on hi ha la primera i única baixada técnica. Petita rebrincada al tormell que em fa estar mes concentrar i baixar amb més calma. Em pasa el Pibe com un Avió. Amb en Llorenç ens anem fent la goma, el passo i als 2 avituallaments, on em paro amb la calma, ell em pasa!

Tornem dirección a la Garita del Vigia al Turó de Salve Regina. Estem al km 14,5. En teoría ja quasi tot es Baixada desde aquí. El circuit tendeix a baixar, pero de tant en tant hi ha algún repechon o regalet on les cames ja comencen a fer figa, però es pot trotar bé. Porto 2h i poc, faig els meus cálculs pel que conec que queda, ens queda mitja horeta. Animo a un parell de corredors que van amb mi i anem avall.

Veig al Pibe a uns 200m i em serveix tota la Baixa de referencia per no deixar-me anar, per seguir corrents i per anar mirant enrrere on veig que no ve ningú. Entro a la salle com sempre Somrient, saludant als de FisioPremià que ja están allá fent massatges, saludant a la Maria i als meus pares… arriba la Laia corrents, vol entrar amb mi. Li agafo de la mà i entrem trotant i contents… 2h36’40” per fer 23km… he fet el 40 de 122, I el 33 de 86 de la meva categoría…

Ara, toca seguir sumant volum i plà. En @Bichopalo te un petit repte amb mi, Marató de BCN.